SNSを見ていて、「この人、いいな」と思ったり。同じくらいの年齢の人が活躍しているのを見て、少し焦ったり。気づけば誰かと自分を比べてしまうことって、ありませんか？でも、人と比べること自体は、決して悪いことではないと思います。「あんなふうになりたい」と思うから頑張れることもあるし、自分の現在地に気づけることもあります。大切なのは、比べた結果で、自分の価値まで決めないこと。人にはそれぞれ、歩いてきた道も、大切にしているものも、得意なことも違います。誰かの「あたり前」と、自分の「あたり前」は違って当然です。だから、誰かを見て焦ったときこそ、少しだけ自分に戻ってみる。「私は何を大切にしたいんだろう」「私にとっての幸せって何だろう」他人は、自分を測るための物差しではなく、自分を知るためのヒントなのかもしれません。比べてしまった自分を責めるのではなく、そこから自分の「あたり前」に目を向けてみる。みなさんは最近、誰かと比べたことで気づいた「自分らしさ」はありますか？

「自分の強みって何だろう」と思うことってありませんか？いざ考えてみると、はっきり言えないことも多いものです。でもそれは、強みがないわけではなくて気づいていないだけかもしれません。強みというのは、特別なものとは限りません。むしろ、自分にとっては当たり前にできてしまうこと。意識しなくても続けられることや、自然と人の役に立っていること。そんな日常の中に、すでにあることが多いものです。ただ、自分にとって当たり前すぎるからこそ、それを「強み」として捉えることが難しい。「もっとすごいものじゃないといけない」と思ってしまうこともあるかもしれません。だから無理に探そうとするよりも「どんなときに自分は自然でいられたか」「どんなことで人に喜んでもらえたか」そんな日常を少し振り返ってみる。強みは、見つけるものというより、少しずつ気づいていくものだと思います。

なんとなくうまくいかない日ってありませんか？何か特別なことがあったわけじゃないのに、どこかしっくりこない。「今日の自分、なんかイマイチだったな」と、少し引っかかる感覚が残る日。ちゃんとやることはやっているし、大きな問題があるわけでもなけど、それでもなぜかモヤモヤが残る、そんな違和感。こういうときって、つい原因を探したくなりますよね。

でもそれは、うまくいっていないのではなく、ほんの少しズレているだけかもしれません。毎日が必ずうまくいくわけではありませんし、むしろ、うまくいかない日や、少しモヤモヤする時間のほうが自然にあるものです。だから、その違和感こそ大切にしていいと思います。無理に否定したり消そうとせず、「なんか違うな」と感じたことに目を向けてあげる。うまくいかない日があるのは、人間らしくちゃんと生きている証拠であり、尊い経験です。